De sportdiëtist is de spécialist
De sportdiëtist is de specialist als het gaat over de combinatie voeding en sport.
Als sporter kun je bij mij terecht met de onderstaande vragen:
- Hoe bereik ik het juiste lichaamsgewicht?
- Hoeveel eiwitten heb ik nodig voor spieropbouw?
- Hoe voorkom ik dat ik tijdens het sporten de man met de hamer tegenkom?
- Heb ik extra vitamines en mineralen nodig?
- Hoe kom ik van mijn maag- en darmproblemen af?
- Wat kan ik het best drinken tijdens een training?
- Hoe voorkom ik tijdens het sporten dat ik naar de wc moet?
- Wat moet ik voor, tijdens en na een training eten?
- Hoe krijg ik optimale glycogeenvoorraden?
- Is het zinvol om sportdranken te gebruiken?
- Als ik geblesseerd ben wat moet ik dan eten om sneller te herstellen?
- Hoe word ik weer fit?
Als sportdiëtist ben ik aangesloten bij de Vereniging van Sportdiëtisten (VSN)
Zie website: www.sportdietetiek.nl