Sportdiëtist de spécialist met Mirjam Bon

De sportdiëtist is de spécialist

De sportdiëtist is de specialist als het gaat over de combinatie voeding en sport.

Als sporter kun je bij mij terecht met de onderstaande vragen:

  • Hoe bereik ik het juiste lichaamsgewicht?
  • Hoeveel eiwitten heb ik nodig voor spieropbouw?
  • Hoe voorkom ik dat ik tijdens het sporten de man met de hamer tegenkom?
  • Heb ik extra vitamines en mineralen nodig?
  • Hoe kom ik van mijn maag- en darmproblemen af?
  • Wat kan ik het best drinken tijdens een training?
  • Hoe voorkom ik tijdens het sporten dat ik naar de wc moet?
  • Wat moet ik voor, tijdens en na een training eten?
  • Hoe krijg ik optimale glycogeenvoorraden?
  • Is het zinvol om sportdranken te gebruiken?
  • Als ik geblesseerd ben wat moet ik dan eten om sneller te herstellen?
  • Hoe word ik weer fit?

 

Als sportdiëtist ben ik aangesloten bij de Vereniging van Sportdiëtisten (VSN)

Zie website: www.sportdietetiek.nl